Laden...

Verminder je stress op het werk

Stress hoor je steeds vaker voorbij gekomen als het gaat om werknemers. 12 procent van de werknemers kampt dan ook met burn-out verschijnselen en ruim 40 procent noemt het werk mentaal belastend. Het nieuwe werken zou hier een verandering in moeten maken, omdat je dan zelf kiest wanneer en waar je werkt, maar dit heeft dus niet geholpen. Het blijkt namelijk dat de werknemers thuis meer uren maken dan hun collega’s die op het kantoor werken. Dat er stress is en dat 12 procent kapt met een burn-out dat is zeker niet goed en dat betekent dat de vitaliteit ook niet in orde is. In dit artikel zullen zich twee tips bevinden die ervoor zorgen dat u met het nieuwe werken minder last hebt van stress en beschikt over meer informatie vitaliteit. Klik hier voor meer informatie.

Stress kan ontstaan door een slechte balans tussen de eisen van het werk en de mogelijkheden van de werknemer om het werk goed uit te voeren. Twee maatregelen hier hierbij kunnen helpen tegen stress, dat is structureel pauzeren en de vaardigheden van het time management verbeteren. Het regelmatig nemen van een pauze leidt namelijk tot een hogere gemiddelde typesnelheid en tot minder typefouten. Het verbeteren van het time management zorgt ervoor dat er meer tijd wordt besteed aan hoge prioriteit zaken en dit leidt dan weer tot betere prestaties. Daarnaast bestaat er ook nog een bepaalde software die medewerkers tijdens hun werkzaamheden kan trainen. Om te zorgen voor minder stress zijn er nog een aantal zaken waar je op moet letten, bijvoorbeeld het niet zo snel aannemen van extra taken en nog veel meer. Voelt u zich niet meer op het gemak op uw werk en heeft u erg veel last van stress, dan is het in ieder geval verstandig om een outplacementbureau in te schakelen. Een grote kans dat Carrièrepoort iets voor u kan betekenen.

http://carrierepoort.nl

Gerelateerde onderwerpen die u wellicht interesseren

De digitalisering speelt momenteel een grote rol in onze samenleving. Wij omringen ons met allerlei apparaten, denk aan televisies, smartphones, tablets, laptops, etc. Onze samenleving

Minder validen en personen die niet meer goed ter been zijn ervaren regelmatig problemen in hun eigen woning. Dit komt doordat de woning niet ingericht

Verduurzamen staat in vele landen centraal in de huidige samenleving. Door de verwachte stijgingen in temperatuur zoeken de landen naar alternatieven en oplossingen om onder

Wat doe je als een bewoner van een verzorgingstehuis je tijdens het verzorgen opeens slaat of wegduwt? Wat doe je als een demente bewoner in

De leukste studentensteden van Nederland De laatste tentamen – en examenweken zitten er alweer bijna op. Dit studiejaar is bijna voorbij. Voor een groot aantal

Drie plaatsen waar je de meeste bezoekers kunt verwachten Iedereen heeft wel een familielid, kennis of een goede vriend of vriendin die uit onmacht voorlopig

Daken van woningen en bedrijfspanden worden dagelijks blootgesteld aan wisselende weersomstandigheden, zoals zonneschijn, sneeuwval en andere neerslag en hevige windstoten. Om die reden is het

Tegenwoordig houdt de jongere generatie alleen van bizar nieuws. Nieuws over een spookstad of een wild nieuw dier dat wordt gespot in een stad die

De sleutel hoeft maar omgedraaid te worden en de pootjes beginnen al te trappelen aan de andere kant van de deur. Honden overspoelen het baasje

Milieuvriendelijk schoonmaken voor bedrijven   Schoonmaken moeten wel allemaal. Of je nou als huisvrouw of -man de badkamer moet reinigen of als je als bedrijf

Er is niks lekkerders dan een dagje niks doen en thuis relaxen. Een dagje voor jezelf zorgen door de tijd nemen om lekker in bad

Het is een heus dilemma, ieder jaar weer moet je allerlei dingen besluiten rondom het kerstfeest. Wie nodigen we uit? Wat zetten we op de

Haarstijlen, er zijn er onwijs veel verschillende. De een heeft van nature krullen, de andere heeft stijl haar, rood haar, blond, bruin, slag noem het

Als je je kozijnen in je huis niet zo heel erg mooi meer vindt, als ze een beetje gaan rotten en lekken, dan is het

Het registreren en op orde houden van de salarisadministratie is voor iedere startende ondernemer een hele opgave. Er hoeft maar een kleine fout voor te

U bent bij BeautyByHeidi aan het juiste adres als u op zoek bent naar een deskundige en klantvriendelijke schoonheidssalon in Velp en omgeving. Ik help u