Hier zijn uw zoekresultaten Tag: buikspieren
Health / Alternative
Net op vakantie geweest en nu al spijt van het lopende buffet elke dag? Dan is het nu tijd om aan de slag te gaan met je lichaam! Er zijn talloze manieren om van die ongewenste kilo’s af te komen zodat je weer lekker in je vel zit en voor je het weet vliegen de kilos er af. Buikspieroefeningen Wil jij thuis aan de slag zonder elke dag naar de
Health / Alternative
Begin januari wist ik het zeker. Ik wilde nu eindelijk een van mijn dikke buik af en het lichaam trainen waar ik altijd al van droomde. Door de jaren heen waren de kilo’s langzaam maar zeker toegenomen en dit voelde niet fijn. Maar waar moet je beginnen? Voeding? Trainen? Ik heb voor mezelf een duidelijke methode aangehouden en ben hierdoor maar liefst 16 kilo afgevallen in een jaar. De planning
