Hier zijn uw zoekresultaten Tag: dikke buik

Begin januari wist ik het zeker. Ik wilde nu eindelijk een van mijn dikke buik af en het lichaam trainen waar ik altijd al van droomde. Door de jaren heen waren de kilo’s langzaam maar zeker toegenomen en dit voelde niet fijn. Maar waar moet je beginnen? Voeding? Trainen? Ik heb voor mezelf een duidelijke methode aangehouden en ben hierdoor maar liefst 16 kilo afgevallen in een jaar. De planning